车厘子每天吃多少合适

2021-12-10 百科达人 290 万阅读 投稿:百科狗

车厘子每天吃多少合适

车厘子一天吃10粒左右即可。 车厘子的果粒较大,一般一斤的重量约有25到40粒,因此10粒车厘子的质量已经达到了125克到200克。中医里,车厘子属于大热的食物,食用过多容易出现不适的情况,因此控制食用量在10粒左右就好了。车厘子是一种营养价值非常高的水果,但是车厘子核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,有较大毒性。

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