身高体重标准表

2021-12-10 百科达人 487 万阅读 投稿:百科狗

身高体重标准表

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

女生标准身高体重计算公式:

标准体重(女)=[身高(cm)减100]乘以0.9(kg)减2.5(kg)。体重若在标准体重的正负10%范围内,也算正常体重。

男生标准身高体重计算公式:

标准体重(男)=[身高(cm)减100]乘以0.9(kg)。正常体重指在标准体重的正负10%范围内。例如一个男子通过计算其标准体重为60kg,则若其实际体重在54~66kg范围内均算正常体重。

表如图所示:

注意事项:

1、成人采用身长计测量。受检者立正姿势站于身长计平板上,枕部、臀部、足跟三点紧靠标尺,头要正,两眼平视,身长计水平尺紧贴头顶。以毫米为单位记录。

2、过程中要注意检査(并及时加以纠正立柱)是否垂直和晃动,零件有无松脱等情况,目前基本采用电动自动身长、体重测量计。

3、测量时被测者赤脚,取立正姿势,站在身高坐髙计的底板上。

4、足跟、骶骨部及两肩胛间与支柱相接触,躯干自然挺直,头部正直但不靠支柱,两眼平视前方,以保持耳屏(耳珠)上缘与眼眶下缘呈一水平。

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