高温天气防暑降温措施有哪些

2022-01-27 百科达人 213 万阅读 投稿:彭欢欢
最佳答案1、及时饮水:根据气温高低,通常每天喝1.5至2升水,高温作业人员每天喝3-5升水,兼食瓜果和新鲜蔬菜。2、及时散热:多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤,当过于炎热的时候应冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。3、合理饮食:夏天多食含水量高的蔬果,如生菜、黄瓜、番茄等。

高温天气防暑降温措施有哪些

高温天气防暑降温措施如下。

1、及时饮水:根据气温高低,通常每天喝1.5至2升水,高温作业人员每天喝3-5升水,兼食瓜果和新鲜蔬菜。

2、及时散热:多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤,当过于炎热的时候应冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。

3、合理饮食:夏天多食含水量高的蔬果,如生菜、黄瓜、番茄等。

4、充足睡眠:充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也可预防中暑。

5、配备药品:在户外活动或进行高温作业的人群,随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品,或放置在就近工作场所,随时使用,以防发生中暑。

声明:百科狗所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系5052814@qq.com